제가 여기 오기 전에는 사람 눈도 잘 못 마주치고 길거리에서 사람을 피할 정도로 사회불안이 매우 심했습니다.
지금 12회기까지 마친 현재 저는 전에 비해서 상당히 나아졌습니다.
치료자 선생님들의 도움과 여기서 하는 프로그램을 놓치지 말고 다 하시길 바랍니다.
이 치료에서 중요한 점은 매주 주어지는 과제를 열심히 하며 나아지겠다는 믿음을 가지는 것입니다. 센터에서 뿐만 아니라 밖에서도 열심히 노출훈련을 하시길 바랍니다.
처음에는 낯설고 두려울 수 있습니다. 여기서 하라는 대로 따라만 하면 시간이 지날수록 나아질 것입니다.
제가 다른 곳에서도 집단치료를 받아보았는데 여기가 훨씬 프로그램도 다양하고 치료자 분들도 진심으로 도와줍니다.
저는 만족합니다. 이 프로그램에 참가한 것은 제 인생에 많은 도움을 줬다고 생각합니다.