처음 사회공포증이란것을 알게된 후 불안감과 우울함이 이루말할수 없었습니다. 그렇지만 병원에가는거나 인지행동치료를 받는것에 대한것도 용기가 나지않아서 방치하다가 이대로는 안되겠다싶어서 희망을 품고 참여를 하게되었습니다. 후기가 너무좋아서 기대감도 컷지만 과연 괜찮아질까 걱정도되었습니다. 모든회기를 끝내고 지금 일상생활이 많이 좋아졌다고 말할 수 있습니다. 
드라마틱하게 내가 확바뀌려면 과제나 시도를 많이하려고 노력을 하셔야 할것같습니다.
아직도 사회적 상황이 오면 떨리고 긴장하지만 좌절감이라던지 우울해지는 마음은 많이 줄었습니다. 앞으로도 이곳에서 배운것들을 되새기면서 극복할것입니다.
좋은경험이였고 힘드신분들 주저하지마시고 지원하시면 좋을것 같습니다.